Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Für Kinder von 8 - 14 Jahren

Anhand verschiedenster Medien wird ein individuelles Tagebuch erstellt. Das eigene Thema wird ausgelotet und umgesetzt. 

Kursleitung: Claudia Umland 

jeden Freitag von 16:30 Uhr bis 18 Uhr im Atelierraum im Kulturzentrum Select (1. Etage)

Gebühr: 8,- € pro Veranstaltung

Salsa für Anfänger

mittwochs und freitags 19 - 20 Uhr im Kulturzentrum Select

Kursleitung: Grete Goris

Salsa für Fortgeschrittene

mittwochs und freitags 20 -21 Uhr im Kulturzentrum Select

Kursleitung: Grete Goris

In diesem Atelier können sich die Kinder durch themenbezogenes Basteln und Singen gemeinsam kreativ entfalten und dabei jede Menge Spaß haben.

Du bist zwischen 3 und 7 Jahre alt ? Dann schließe dich unserer fröhlichen Wichtelbande  im Kulturzentrum Select an.

Gemeinsam werden wir basteln...wir werden malen, zeichnen, kleben und schneiden, mit Gesang und guter Laune! Wir freuen uns auf Dich !