Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.  

Illustrationskurs für Kinder von 8 - 14 Jahren

Willkommen zu unserem wöchentlichen Kunstworkshop für junge kreative Köpfe im Alter von 8 bis 14 Jahren! Jeden Freitag in Kelmis ( im Atelierraum im Kulturzentrum Select, 1. Etage) lädt das Kreatives Atelier dazu ein, in eine Welt des künstlerischen Ausdrucks einzutauchen, in der die Magie des Malens, Zeichnens und Illustrierens zum Leben erweckt wird.

Unser Workshop bietet Kindern und Jugendlichen eine einzigartige Gelegenheit, eine Vielzahl von künstlerischen Techniken zu erforschen und gleichzeitig ihr eigenes kreatives Tagebuch zu erstellen. Ob wöchentlich oder gelegentlich, jeder Teilnehmer wird eine künstlerische Entfaltung und eine Stärkung des Selbstwertgefühls entdecken.

Warten Sie nicht länger und melden Sie Ihr Kind noch heute für eine unvergessliche Kunstreise an!

Kursleitung, Infos & Anmeldungen: Claudia Umland +49 (0) 157 373 698 10

Töpferkurs für Erwachsene

Ab 18 Uhr findet dieser Töpferkurs im Töpferatelier im Kulturzentrum Select statt.

Getöpfert wird ohne Drehscheibe alles was beliebt von Figuren, Skulpturen, Schalen etc.

Die Tongegenstände können vor Ort gebrannt werden.

Teilnahmegebühr für diesen Töpferkurs gelten pro Abend und zzgl. Material.

Kursleitung, Infos & Anmeldungen: Sylvia Kuhn unter 0032 (0) 498 71 4808

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.