Hatha-Yoga pour débutants et

Se retrouver, en connexion avec le grand tout

90 minutes de Hatha-Yoga classique incluant de Yin-Yoga-Flow et des exercices physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et du Yoga-Nidra pour la relaxation finale.

Il est prouvé que le yoga a un effet psycho-physique et est bénéfique pour ton état général.

Infos & inscription auprès de Sylvia: +49 (0) 163 641 0888 
Prix: 50€ mois/personne
Autre: Veuillez apporter votre tapis de yoga et un coussin. Portez des vêtements confortables.