Veranstaltungen vom Veranstaltungsort: Kulturheim Hergenrath[Karte anzeigen][Get Direction]

Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.  

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.  

Du machst gerne Musik, tanzt und singst gerne ?

Wir lernen viele neue Dinge kennen:

• unterschiedliche Musikinstrumente
• Notenlehre
• Tänze
• neue Spiele

Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.  

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.  

Du machst gerne Musik, tanzt und singst gerne ?

Wir lernen viele neue Dinge kennen:

• unterschiedliche Musikinstrumente
• Notenlehre
• Tänze
• neue Spiele

Qi Gong ist eine ebenso alte und effektive Übungsform wie Yoga.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine sanfte und dynamische Übungsform kennenlernen möchten oder wegen körperlicher Versteifung bzw. Unbeweglichkeit gewisse Einschränkungen haben und z.B. eine Übungsform wie der yogische Sonnengruss zu herausfordernd oder unangenehm ist. Daher werden wir hier Übungen in den Fokus nehmen, die einfacher auszuführen sind und gleichzeitig die Beweglichkeit und das Wohlbefinden fördern.

Der Kurs ist in 10-Wochen-Einheiten (10 x 10 Termine = 100 Eur, Barzahlung) buchbar, findet fortlaufend statt (nach Absprache). Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen mitbringen.

Anmeldung bei der Kursleiterin Sylvia Conrad unter 0049-163-6410888

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden.