Hatha-Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Bei sich selbst ankommen, in Verbundenheit mit allem. 

90 Minuten klassisches Hatha-Yoga mit Yin-Yoga-Flow-Elementen und Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Yoga Nidra zur Endentspannung.

Yoga hat nachweislich eine psycho-physische Wirkung und stärkt dein Allgemeinbefinden. 

Info & Anmeldung bei Sylvia: +49 (0) 163 641 0888 
Preis: 100€ für 10 Termine/Person
Sonstiges: Bitte eine eigene Yogamatte, ein Sitzkissen & bequeme Kleidung mitbringen